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      母乳喂養日:兒科專家教你如何科學建立母乳喂養

      2019-05-20 11:19:19

      來源: 環球網

      責任編輯:王莉

        母乳是嬰兒理想的天然食物,母乳喂養不僅為母親和兒童帶來很多健康益處,同時也具有重要的社會發展意義。

        世界衛生組織(WHO)倡議,寶寶出生后1小時內開始母乳喂養;最初6個月內純母乳喂養;嬰兒6個月后應及時添加輔食;在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養至2歲或以上。為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養,世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議,在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳喂養。

        在5月20日全國母乳喂養宣傳日來臨之際,中國發展研究基金會就“提升中國母乳喂養率:通過政策改善母乳喂養環境”為主題舉辦了第四期“中國發展媒體研討沙龍”。

        如何正確認識母乳喂養?如何科學建立母乳喂養?

        母乳是寶寶的第一支天然高效的疫苗

        母乳最珍貴的地方在于所有的營養成分、免疫成分、乃至菌群都是活的。生命早期一千天是寶寶一生中健康最關鍵的階段,這個時候的營養供給不僅促進寶寶肌體發育,更是為寶寶一生健康和神經發育奠定基礎。而母乳中包含的營養成分和生物活性成分,可以促進寶寶免疫和神經功能的發育。

        乳房有一串像小葡萄一樣的結構,叫做乳腺腺泡。在媽媽懷孕三到四周時發育,到26 周形成,每天可產生大約 30 毫升左右初乳。在乳腺腺泡旁邊有一個“小門”叫乳腺細胞旁路,媽媽每天產生初乳為寶寶到來做準備,同時又可以通過這個“小門”回到媽媽血液循環中去,所以媽媽的乳房才不會特別脹。在這個循環的過程中,媽媽體內大分子免疫活性成分進入到乳汁中,所以母乳特別是初乳對寶寶來說不僅是營養,更是自然高效的疫苗,為寶寶免疫奠定基礎。

        媽媽感冒了是否可以哺乳呢?母乳喂養是母嬰之間相互影響的過程,母乳還會適應嬰兒不同生長發育階段來做出調整。比如媽媽感冒了時體內會產生抗體,寶寶吸收了感冒的抗體也會產生抵抗力,所以說媽媽感冒也是可以母乳喂養的。

        如何科學建立母乳喂養?

        現實中很多媽媽面臨母乳喂養的難題,第一個就是被認為“沒奶”,從而失去母乳喂養的信心。

        產房里寶寶一旦娩出媽媽體外,就應該進行母嬰接觸。把寶寶放在媽媽身上,在親膚接觸的時候給寶寶查體。讓寶寶在媽媽前胸上休息20分鐘左右,寶寶會努力往媽媽乳房上爬,很多寶寶會在大概 20-50 分鐘以內完成第一次自主覓乳。

        為什么要這樣做呢?因為寶寶在媽媽肚子里的時候是胎盤臍帶供給養分,出生以后寶寶自己的心臟要開始供血、肺要開始呼吸,他體內經歷了一個巨大變化,醫學上叫做新生兒心肺轉換期。這個時候寶寶體內壓力非常大,獲得珍貴初乳后可以為提供營養支持。等寶寶安靜地度過這個“完美風暴”后,會第二次爬向媽媽乳房開始第二次覓乳。

        不同于第一天的“天使寶寶”,第二天寶寶可能會瘋狂地哭鬧。提醒新手媽媽,哭鬧是母乳喂養寶寶在第二天很常見的現象,不能歸因為媽媽奶不夠,可能就是寶寶在用哭聲和更為頻繁的吸吮,讓媽媽大量的乳汁到來。通過母嬰同室、親膚接觸、按需喂養,很多媽媽第三天就會迎來泌乳。

        母乳喂養過程中,媽媽和寶寶的舒適感也很重要。她提出了一個ABC原則,即“A 接觸:寶寶跟媽媽在一起嗎?B 母乳的吸出:寶寶吃到奶了嗎?C 舒適:媽媽要舒服,寶寶也要舒服”堅持 ABC 基本原則,母乳喂養才有可能成功。

        寶寶吸吮是生理性漲奶期的最佳解決方案,寶寶無法吸吮時,用媽媽可以接受的力度手擠或吸乳器吸乳移出乳汁,拒絕暴力通乳,保護好寶寶的糧倉!

      原標題:母乳喂養日丨兒科專家教你如何科學建立母乳喂養

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