<noframes id="lfv35"><address id="lfv35"><address id="lfv35"></address></address>

    <cite id="lfv35"><del id="lfv35"><pre id="lfv35"></pre></del></cite>

    <p id="lfv35"><span id="lfv35"><address id="lfv35"></address></span></p><sub id="lfv35"><var id="lfv35"><delect id="lfv35"></delect></var></sub>
    <meter id="lfv35"></meter>

      <thead id="lfv35"><cite id="lfv35"><ol id="lfv35"></ol></cite></thead>

      純天然果汁也有害?美最新研究報告:喝果汁早逝風險比含糖飲料高

      2019-05-20 18:24:46

      來源: 北晚新視覺

      責任編輯:莊曉娟

        碳酸飲料有害健康大家都知道,可純天然的果汁也不能多喝?據美國有線電視新聞網(CNN)報道,上周五發表在《美國醫學會雜志》網絡開放版上的一項最新研究報告稱,即便是100%的純果汁也構成健康風險。

        研究數據顯示,每天飲用果汁12盎司(約355毫升),死亡風險會增加近1/4。而每天飲用等量的含糖飲料,死亡風險增加約11%。就此而言,喝果汁造成的早逝風險甚至比普遍認為的含糖飲料還要高。

        研究人員指出,果汁中的果糖會增加胰島素抵抗,并刺激荷爾蒙分泌導致腰部脂肪增長,增加患心臟病和糖尿病風險。研究人員建議1至6歲兒童每天飲用果汁不應超過6盎司,成年人每天飲用果汁不應超過8盎司。

        延伸閱讀: 過多飲用含糖飲料增加早死風險

        美國人愛吃甜食,尤其喜愛含糖飲料。哈佛大學研究人員對這種飲食習慣提出了警告:他們進行的一項針對美國人的大型長期研究顯示,人們消耗的含糖飲料越多,其過早死亡的風險就越大。相關研究成果18日發表在《循環》雜志上。

        糖分攝入過多不利于身體健康。已有研究發現,含糖飲料攝入量與體重增加存在關聯,飲用過多會增加2型糖尿病、心臟病和中風的風險。但很少有人研究含糖飲料攝入量與死亡率之間的關系。

        此次,哈佛大學公共衛生學院研究人員對涉及80000多名美國女性和37000多名美國男性長期生活方式和健康狀況的調查數據進行了分析。他們發現,一個人喝的含糖飲料越多,其早死風險就越大。與每月喝含糖飲料少于1次的人相比,每月飲用1—4次含糖飲料者,早死風險增加1%;每周飲用2—6次者,早死風險增加6%;而每天喝1—2次含糖飲料者,早死風險則會增加14%;若每天飲用兩次以上,其早死風險比不喝含糖飲料者高出兩成(21%)。數據還顯示,與含糖飲料消費相關的早死風險增加在女性中比男性更明顯。

        研究表明,飲用含糖飲料與心血管疾病早死風險增加有密切關聯。與不經常喝含糖飲料的人相比,那些每天飲用兩份或更多份含糖飲料的人患心血管疾病早死的風險要高出31%。此外,含糖飲料消費與癌癥早期死亡風險之間也存在適度聯系。

        在美國,碳酸和非碳酸軟飲、果汁、能量飲料等含糖飲料,是人們食譜中糖分的最大來源。美國成年人的含糖飲料攝入水平幾乎都超過了健康飲食建議。因此,研究人員建議,應限制含糖飲料的攝入,用其他飲料,最好是水來代替,這樣才更有助于健康和長壽。

      原標題:純天然果汁也有害?美最新研究報告:喝果汁早逝風險比含糖飲料高

      值班主任:田艷敏

        新聞精選

      商河副縣長陳曉東:對著網友喊“寶寶” 帶貨能力超“網紅”

      舜網-濟南時報

      2019-05-20

      大澗溝片區安置款6月可發放 安置房兩三個月內有望開工

      舜網-濟南時報

      2019-05-20

      “孔子”IP市場火爆 深圳文博會山東展區成交量攀升

      海報新聞移動端

      2019-05-20

      文博會山東展區交易火爆 這些山東文創“C位出道”

      齊魯晚報

      2019-05-18

      4月樓市延續“小陽春” 一二線城市回暖跡象明顯

      央視網

      2019-05-17

      糧油要恢復計劃供應了?這個腦洞開得有點大!

      經濟日報

      2019-05-15

      “勿動!插管去了” 醫生回應餐巾紙留言走紅:這是日常

      央視網

      2019-05-20

      23樓也敢爬!蒙面大盜白天爬樓連偷10家

      中國青年網

      2019-05-20

      何猷君為博奚夢瑤歡心在文物上涂鴉或觸法 本人回應:將接受調查

      鳳凰網

      2019-05-20

      鐘麗緹自曝張倫碩結婚前后差距大 這對相差12歲的姐弟戀怎么了?

      鳳凰網

      2019-05-20

      皮膚護理攻略:把涂防曬霜當成喝水一樣自然

      2019-05-05

      如何區別過敏性鼻炎與感冒呢?記住關鍵詞“7天”

      光明日報

      2019-05-05

      終于真相了!高鐵大面積晚點到底什么情況?背后詳情始末曝光

      海峽網

      2019-04-22

      還有這種操作?南航推一人多座是什么情況?收費分三檔主要適用于這幾類

      上海熱線

      2019-04-12

      来啊mm电影